Pancha karma | LayurTravel

Wat is pancha karma?

Panchakarma: zo wordt in ayurveda een bijzonder intensieve en tegelijk uiterst zachte inwendige zuiveringskuur genoemd.

Panchakarma is Sanskriet en betekent 'vijf handelingen'. Er zijn 5 verschillende behandelvormen om het lichaam te reinigen en te verjongen.

De vijf hoofdbehandelingen zijn:

Vamana: reinigen van longen en luchtwegen
Virechena: reinigen van lever en darmen
Basti: reinigen van darmen
Nasya: reinigen van sinussen
Raktamokshana: reinigen van bloed

Panchakarma heeft verschillende fases:

voorbereiding
hoofdbehandeling
nabehandeling

De voorbereiding is nodig om het lichaam voor te bereiden op het reinigen, zodat het beste resultaat behaald kan worden. Afvalstoffen worden losgemaakt uit het lichaam. Er worden hiervoor speciale kruiden en een dieet voorgeschreven.

Tijdens deze fase vinden er oliemassages plaats en stoombehandelingen.

Verschillende oliebehandelingen kunnen plaatsvinden zoals:

Abhyanga: lichaamsmassage
Shirodhara: continue oliestroom op het voorhoofd
Gati basti : lokaal aanbrengen van warme olie bij rugklachten
Karnapurna: oliebehandeling bij oorklachten
Shirobasti: warme olie op het hoofd aanbrengen
Janu basti: lokaal aanbrengen van warme olie bij knieklachten
Greeva basti: lokaal aanbrengen van warme olie bij nekklachten
Pizichil: continue stroom van warme olie over het lichaam
Patra potli: oliemassage met kruidenstempels gevuld met bladeren

De voorbereiding is nodig om de afvalstoffen los te maken uit het lichaam. De afvalstoffen worden naar het maagdarmkanaal gebracht, waardoor ze tijdens de hoofdbehandeling uit het lichaam verwijderd kunnen worden. Het is belangrijk dat de voorbereiding goed verloopt voor het beste resultaat.

De nabehandeling bestaat uit het opbouwen van een goed werkend spijsverteringsvuur (agni), het voorschrijven van verjongende kruiden en vergroten van zelfinzicht voor preventie.

Waarom pancha karma?

Het resultaat van de panchakarma-behandeling is, dat de mens zich lichamelijk en geestelijk gezonder voelt. Het bijzondere van deze methode is, dat hij zowel toegepast kan worden bij mensen die gezond zijn als bij ziekte. Wanneer gezonde mensen een panchakarma-behandeling krijgen, heeft dit een preventief effect met een verjongend resultaat. Bij ziekte helpt het om opgeslagen afvalstoffen die klachten veroorzaken uit het lichaam te verwijderen, waardoor de klachten kunnen verdwijnen of verminderen.

Voordelen van pancha karma.

Afvalstoffen worden uit het lichaam verwijderd.
Immuniteit en energieniveau worden verbeterd.
Stress wordt verminderd en het lichaam wordt ontspannen. Niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk ervaar je meer helderheid.
Het verouderingsproces wordt vertraagd, de huid krijgt meer glans.
Kwaliteit van leven voor chronisch zieken kan verbeteren, aangezien deze methode van reinigen een zeer diepgaande werking heeft.
Pancha karma heeft een preventieve werking, omdat ziekten voorkomen kunnen worden.

Welke panchakarma reis is geschikt voor jou?

Je kunt voor 10, 14, 21 of 30 pancha karma dagen kiezen.

De duur van de behandeling hangt af van het doel wat je hebt met de pancha karma. Hieronder een lijst met indicaties. Deze lijst is zeker niet compleet. Voor een goede bepaling van de duur kunt u het beste contact opnemen.

Duur 10 en 14 dagen

Voor preventie.